🔥www.333388.com-腾讯网

2019-08-25 19:06:41

发布时间-|:2019-08-25 19:06:41

12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。去欣赏九寨沟的、五花海、五彩池、树正瀑布、诺日朗瀑布,风景绝佳,五彩缤纷;去看九寨沟的大熊猫、金丝猴、扭角羚、梅花鹿等珍贵动物。就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。【领队】风忆雨林13713589908(微信同号)【报名方式】私聊领队进活动临时群。【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。(推荐中庵到武功山景区大门坐索道缆车,全程台阶路,下山伤膝盖)15:00到达金顶。【路程】:14公里左右【难度】:+++【活动人数】6人成行,上限20人。继续向吊马庄出发。可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖,穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤,同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。(望桐路,导航:梧桐山村管理处)【出行交通】自行前往集合点,可乘坐公交211线、假日2线到梧桐山总站。

19:00-19:30左右下到山脚,集合上车返程。6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。D3天4;30-5;30起床,吃早餐。6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。

D4天早上8点到达深圳。

6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。14:30左右到达绿色大草甸,漫山遍野,拍摄,各种POSS,这个时候喝上一瓶冰冻饮料,水果都是很舒服的,吃饱喝足后继续前进,冲往最高峰。从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:350/人含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。(推荐中庵到武功山景区大门坐索道缆车,全程台阶路,下山伤膝盖)15:00到达金顶。

D3天4;30-5;30起床,吃早餐。

6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。

12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。

在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

【风景指数】+++++【线路】罗龙界上,登顶后根据全体队员体能再决定下山线路。

7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。

前段段以树林陡坡为主,后段山顶以草甸为主,做好防晒,防寒准备。

保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。

去欣赏九寨沟的、五花海、五彩池、树正瀑布、诺日朗瀑布,风景绝佳,五彩缤纷;去看九寨沟的大熊猫、金丝猴、扭角羚、梅花鹿等珍贵动物。从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:40人以下380/人会员/360人,40人以上350/人会员340/人费用包含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等款到留位,穿着群服参加活动即可享受会员价群服购买40元/件下面是群服照片费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。

15:30金顶——二级索道(票价35元/人,或不坐索道走路1.5小时)——中庵——一级索道(票价55元/人)——山脚。略作休息。

7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。

在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。

3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。